Az egyre melegebb nyarak gyakran megkövetelik, hogy táplálkozási szokásainkat a hőmérséklethez igazítsuk, elkerülve ezzel a szervezet túlzott megterhelését. Sokan tapasztaljuk, hogy ilyenkor a nehéz ételek kevésbé vonzóak, testünk energiaigénye pedig csökken. Így a zsíros, fűszeres fogások helyett érdemes friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, amelyek könnyebben emészthetőek és segítenek hidratálni is. Könnyű ételek és frissítő italok…
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén.
Összefügghet a szívbetegségek egy jelzőanyagának nagy mennyisége és a paleoétrend követése egy új ausztrál kutatás szerint. Azoknak a szervezetében, akik az „ősemberi” étrendet követik, a szívbetegségekhez köthető, a vérből kimutatható jelzőanyag dupláját találta az ausztrál Edith Cowan Egyetem (ECU) kutatócsoportja – számolt be róla a ScienceDaily.com tudományos-ismeretterjesztő portál. A vizsgálatban 44 paleoétrenden élő és 47…
Végiggondoltad valaha, hogy amit magadba tömsz – természetesen az étkezésre gondolok –, az milyen hatással van a testedre? Joacim Lund megtette helyetted.
A kismamák úgy érezhetik, meg kell vásárolniuk a drága multivitaminokat, hogy születendő gyerekük a legjobban kezdhesse az életet. Azonban a friss eredmények azt mutatják, jobban járnak, ha ellenállnak a reklámoknak.
Persze, akkor már nem látnál semmit, ezzel együtt is meghökkentő az a felvétel, amit a National Geographic tett közzé a keselyűk táplálkozásáról.
Az öröklött emésztőrendszeri baktériumok befolyásolják testsúlyunkat brit és amerikai tudósok kutatásai szerint.
Darwinnak gyomorsav problémái, köszvénye és puffadása is volt. Ez ellen mindennap tíz csepp sósavval próbált védekezni és felállította saját maga diétáját, mely madártojás omlettből és sajtból állt.