Kiállni a nagyközönség elé és beszédet tartani még a sokat tapasztalt előadók számára is gyakran kihívást jelent. A kíváncsi tekintetek sokasága miatt hatalmas lámpaláz léphet fel, a sikeres előadás pedig rengeteg felkészülési munkát igényel. Mire figyeljünk, ha nyilvános beszédre készülünk? Hogyan küzdjük le a stresszt, hogy végül magabiztosan álljunk ki a színpadra? Alábbi cikkünkben 4 konkrét tippet mutatunk!
1. Készüljünk fel a legprecízebben!
Először is tervezzük meg alaposan, hogy miről is szeretnénk beszélni. Készítsünk bátran egy vázlatot a legfontosabb pontokról, majd dolgozzunk ki egy konkrét forgatókönyvet az előadáshoz. Ebben a forgatókönyvben fogalmazzuk meg az előadni kívánt szövegünk teljes egészét, és lépésről lépésre alakítsuk ki, hogy mi fog történni a nyilvános beszédünk folyamán.
Gondolkodjunk a közönségünk fejével: mit szeretnének hallani? Mi az, amiért idejöttek? igyekezzünk értékes tartalmat közvetíteni számukra, és ha tehetjük, végezzünk egy átfogó kutatást is az igényekkel kapcsolatban, mielőtt belevágnánk a forgatókönyv elkészítésébe.
Nézzünk sikeres beszédeket!
- Tanuljunk a jobbaktól, és merítsünk inspirációt a híres előadóktól. Keressünk akár kifejezetten a témánkkal kapcsolatos előadásokat, és próbáljuk meg kitalálni, hogy mitől lehetnek sikeresek azok a beszédek. Nézzük meg Steve Jobs 2005-ös stanfordi beszédét, de akár Bill Gates 2007-es harvardi előadására is szánjunk időt, ha valóban a legjobbaktól szeretnénk tanulni.
TIPP: A megfelelő helyszín kiválasztása legalább olyan fontos, mint az előadás minősége. Ha konferencia központok közül válogatunk, akkor csakis a profin felszerelt és a közönség kényelmes fogadását biztosító helyszínek jöhetnek szóba.
2. Gyakoroljunk minél többet!
Ahogyan régen iskolásként a verseket tanultuk otthon, úgy az előttünk álló beszéd előadását is ajánlott minél többet gyakorolni. Memorizáljunk minden egyes szót, és igyekezzünk az előadás módját is a lehető legfinomabbra csiszolni. Ha van rá lehetőségünk, akkor az ismerőseink számára is megtarthatjuk az előadást, hogy visszajelzéseket kaptunk.
Akár a tükör előtt is gyakorolhatunk, ahol a testbeszédünkre is maximálisan odafigyelhetünk. Ne feledjük, hogy a magabiztos testbeszéd legalább annyit nyom a latban, mint a szánkat elhagyó szavak. Próbáljunk természetes, de kellően határozott gesztusokat alkalmazni, hogy a közönségünk minél jobban átélhesse az előadásunkat.
3. Gondoljuk végig, hogy miért félünk az előadástól!
A lámpaláz hátterében általában az ismeretlentől való félelem vagy egy-egy korábbi kudarcunk áll. Ezt a feszültséget csakis akkor tudjuk leküzdeni, ha pontosan realizáljuk, hogy mitől is félünk, és mi okoz lámpalázat.
Talán attól rettegünk, hogy a színpadra kiállva azonnal leblokkolunk, és egy szó sem jön ki a torkunkon? Vagy attól tartunk, hogy menet közben elfelejtjük a szövegünket, és emiatt nevetségessé válunk a közönségünk szemében? Legyen bármi is a félelmünk, igyekezzünk magunkat az adott szituációba képzelni, majd gyakoroljunk minél többet.
Ne feledjük, hogy a közönség tagjai is emberek, ezért egy kisebb hiba után még nem fog összeomlani az imidzsünk. Ha valami nem úgy sikerül, próbáljuk meg egy poénnal feloldani a helyzetet, majd rögtön lépjünk is tovább, és folytassuk magabiztosan az előadásunkat.
4. Kérjünk szakmai segítséget profiktól!
Ha úgy érezzük, hogy egyedül nem vagyunk képesek felkészülni a nyilvános beszédre, akkor kérjünk szakmai tanácsadást. Ebben coachok és profi előadók is támogathatnak minket, ezért igény esetén ne habozzunk felvenni velük a kapcsolatot. Lehet, hogy már 1-2 órányi konzultáció is áttörést fog hozni, és végül olyan sikert aratunk, amilyenre még csak számítani sem mertünk.
Ha nyilvános beszédre készülünk, fogadjuk meg bátran a fenti tippeket. Készítsünk mindenre kiterjedő forgatókönyvet, gyakoroljunk minél többet, illetve küzdjük le tudatosan a lámpalázunkat. Ha pedig a beszédre való felkészülésben vagy az ideális konferencia központok megtalálásában segítségre lenne szükségünk, kérjünk minél hamarabb segítséget a profiktól.
