A folyadékfogyasztás elengedhetetlen szerepe a mindennapokban
Valószínűleg mindannyian hallottuk már, hogy mennyire fontos a megfelelő folyadékbevitel, a gyakorlatban viszont sokan hajlamosak megfeledkezni róla. Miközben diétánkat és testmozgásunkat tudatosan tervezzük, gyakran alulbecsüljük a vízivás jelentőségét. Pedig a víz nem pusztán az élet alapja, hanem testi és lelki jóllétünk alappillére is. Gondoltál már arra, hogy mennyivel jobban éreznéd magad, ha figyelnél a megfelelő…