A libidó nem más, mint az a testi vágy, amely gyakorlatilag kíváncsiságot, érdeklődést és testi-lelki igényt jelent az intim együttlétre. A libidószint változásának vizsgálatáról már az ókori görög kultúrából is fennmaradtak feljegyzések.
Évszázadok óta foglalkoztatja a férfiakat és a nőket is, hogy vajon mi határozza meg az erotikus vágyakozást, és mi határozhatja meg, hogy mennyire magas a libidószintünk. Ebben a cikkünkben most ezt a témát járjuk egy kicsit körbe.
Hogyan tartsuk magasan?
A libidó szintje egyénenként különböző, sőt, az életünk során magasabb és alacsonyabb szinteken is mozog, folyamatosan változik. Azt viszont érdemes megemlíteni, hogy esetenként sokat tehetünk azért, hogy minél tovább magasan tartsuk. Az olyan erotikus kiegészítők, mint például a Desirel webshopban is kapható páros dildo fokozni tudja az élvezeteket, így a közös élményszerzés még több együtt töltött időre sarkall bennünket.
Egy friss és izgalmas kapcsolatban jellemzően többet vagyunk együtt a párunkkal. Ilyenkor figyeljünk arra, hogy valóban kiismerjük egymás vágyait, mert ez segít a későbbiekben jobban egymásra hangolódni, és ez emeli a hálószobai esték minőségét is.
Mitől függ a libidó szintje?
Az erotikus vágy szintje számos pszichológiai, kulturális és társadalmi hatások összességének eredménye. Külső és belső tényezők is meghatározzák, és ezeknek megfelelően mindig változhat. Az, hogy mennyire élünk egészséges életet, alapjaiban befolyásolja a szexuális vágyat. Az alkohol, a drogok és a gyógyszerek túlzott szedése csökkenti a libidót, illetve betegség, erős fáradtság esetén és egy depresszív, szorongó időszakban sincs túlságosan sok kedvünk a testi vágyainkat előtérbe helyezni.
Egy esetlegesen átélt szexuális zaklatás is nagymértékben visszavetheti a libidót. Ilyenkor pszichológiai segítségre van szükség ahhoz, hogy maximálisan meg tudjon birkózni az áldozat az esemény okozta lelki teherrel és újra át tudja adni magát a testi gyönyörök élvezetének.
Mi tekinthető normálisnak?
Azt, hogy mi a normális, meglehetősen nehéz bekategorizálni. Mindaddig normálisnak tekinthető a libidószintünk, amíg ez számunkra és a partnerünk számára is kielégítő. Ha bármelyikünk rendszeresen több vagy kevesebb együttlétre vágyik, mint a másik fél, és ez az állapot tartósan fennáll, akkor ez problémát okozhat a párkapcsolatban.
A rendkívül magas és alacsony libidószint is okozhat nehézségeket az életvitelünkben. Ha túl magas, akkor nem tudjuk kielégíteni a vágyainkat és ez folyamatos frusztrációhoz vezethet. A nagyon alacsony libidó viszont üressé teheti a párkapcsolatainkat.
Egy bizonyos mértékben mindenki vágyik az intim együttlétekre, mert ezáltal kapcsolódhat igazán mélyen testileg és lelkileg is a másikhoz. Ha úgy érezzük, problémánk van a területen, érdemes szakember segítségét kérni. Ha viszont csak időnként alacsonyabb a szintje a megszokottnál, az egy teljesen normális dolog, nem kell miatta aggódnunk.
