A testi intimitás a párkapcsolatok fontos része. Olyan mély és intenzív köteléket épít két ember között, ami a fűszere tud lenni annak, hogy a különbözőség ellenére is együtt akarjanak maradni. Márpedig két teljesen egyforma ember nemigen akad, de ha lenne is, az talán túl sok lenne a jóból, nem igaz?
Az érzelmi és fizikai közelség olyan szintű bizalmat és szeretetet képes kialakítani, amely szilárd alapot nyújt a kapcsolathoz. A testi szerelem nem csak az örömszerzésről szól, sokkal több annál, még akkor is, ha a filmek mást sugallnak. Ha azonban ezen a területen problémák adódnak, nem szabad őket figyelmen kívül hagyni. A Desirel erotikus patikájában számos működő megoldás vár, ha elakadnátok ezen a téren.
Miért nem megy enélkül?
Az intimitás hiánya vagy nehézségei idővel hatással lehetnek az érzelmi kapcsolódásra is, ami a párkapcsolat egyéb területein is feszültséget teremt. Ezért fontos, hogy ha ilyen gondok merülnek fel, nyíltan és őszintén beszéljünk róluk.
Sokféle oka lehet annak, ha az intimitás nem működik zökkenőmentesen. Fizikai okok, mint például egyes betegségek, hormonális problémák, de életmódbeli tényezők is gyakran állnak a háttérben. De ne feledkezzünk meg a lelki okokról sem: a stressz, a szorongás, a teljesítménykényszer mind-mind hatással lehetnek a testi szerelemre, a teljesítőképességre.
Például a merevedési zavarok, amelyekről még mindig sokan félnek beszélni, rendkívül gyakoriak. Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, jó tudni, hogy ezek a problémák kezelhetők – ha felismerjük, és merünk segítséget kérni, megoldódhatnak a problémáink. Egy ilyen helyzetben az első lépés a kommunikáció: beszéljünk a partnerünkkel őszintén az érzéseinkről, félelmeinkről. Már maga a beszélgetés is enyhíthet az esetleges feszültségeken.
Az egészség alap!
Az intimitás helyreállításában az egészséges életmód is kulcsfontosságú. A kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás és elegendő alvás nemcsak a testünk, hanem a kapcsolatunk jóllétéhez is hozzájárul. Emellett érdemes figyelmet fordítani a mentális egészségünkre is: a relaxációs technikák, a stresszkezelés vagy akár a közösen eltöltött minőségi idő is segíthetnek abban, hogy újra egymásra találjunk.
Ha azonban a problémák mélyebben gyökereznek, ne féljünk szakemberhez fordulni. Legyen szó párterápiáról vagy orvosi kezelésről, ezek mind segíthetnek abban, hogy megoldjuk a nehézségeket. És ne feledjük: a testi intimitás egy tanulható, fejleszthető dolog. A közös felfedezés, egymás igényeinek megismerése és tiszteletben tartása új szintre emelheti a kapcsolatot.
Tegyünk érte!
A legfontosabb üzenet talán az, hogy a testi szerelem nem egy statikus, „tökéletesen működő” dolog, amit egyszer megkapunk, és örökké így marad. Ez is egy olyan terület, amelyet folyamatosan ápolni, táplálni kell – akárcsak a párkapcsolat egészét. Ha nyitottak vagyunk egymásra, figyelünk a másikra, és közösen dolgozunk a nehézségeken, akkor az intimitás nemcsak visszatérhet, hanem még mélyebb, gazdagabb is lehet, mint addig.
