Miért fontos a testi-lelki jóllét?
Napjainkban a stressz rendkívüli szerepet játszik, és számos probléma okozója. Ki a munkahelye, ki a családja, ki az anyagi helyzete, netán egészsége miatt aggódik – és ezek a mindennapos kihívások nemcsak a lelket, hanem a testet is megviselik. A nyugati kultúrában a teljesítménykényszer nagyon is jelen van, csak akkor érezzük sikeresnek magunkat, ha alkotunk, folyamatosan…